Czas apoka jezeli dysponujesz szersza wiedza na ten temat to z mila checia przeczytam to co masz do przekazania. Tylko jedna prosba, a mianowicie zebys zalozyl nowego posta na ten temat-wtedy moze wiecej osob skorzysta z tych informacji, ewentualnie wlaczy sie do dyskusji. Czekam na odzew z Twojej strony, pozdro
Do lekarza miałem iść w poniedziałek tj. za dwa dni, ale przez srode i czwartek wzialem ibuprom i szczerze mi pomógł. Odczuwam teraz tylko delikatny ból gdy schylam się na lewą stronę, ale to jest nic w porównaniu do tego co wcześniej. Wtedy nie mogłem prawie chodzić a jak chodziłem to musialem trzymac sie za to miejsce. Jezeli lekarz dal ci [...]
[...] (po skonczeniu act) bym robił plan na masę ale trenował bym dalej KIck-boxing i biegał po każdym treningu na siłce ,moze nawet dodatkowo robił bym a6w codziennie... ?? wtedy mysłe ze zalapal bym masy tam gdzie bym tego chcial w gornej czesci ciala a nie pozwolil bym zeby brzuszek rosl wrecz przeciwnie spalil bym troche tluszczyku, Mam racje [...]
Cześć. Można chcieć straciś 7kg mając nadwagę, co jest zrozumiałe. Można też chcieć tego będąc zdrową kobietą, a to jest już patologia. Dlatego my tutaj nie mówimy o zbijaniu wagi, ale o obniżaniu zawartości tłuszczu. http://www.sfd.pl/-t666997.html#post1 Poza tym, nie wiem, czy rozumiesz pojęcie rzeźby. Rzeźba to zejście z poziomem tłuszczu do [...]
[...] sie zmachal) ale jak widzisz, ja biore 10kg albo 20 na przysiady i wystarcza, bo z tyg na tydzien 3ba zwiekszac powt lub ciezar (wiec lepiej zaczac od niewygorawanych wartosci) (co do programu)efekty przychodza z tygodnia na tydzien, ale koncowy efekt sie liczy czyli po 2tygodniowej regeneracji wtedy dopiero widac efekty wlozonej CIEZKIEJ pracy
[...] warunkach skoro może siedzi za niewinność i udowodni swoją niewinność? i co miał przez 9 miesięcy spedzić z takimi osobami jak mój brat i podobnie jak mój brat w końcu zostać uniewinniony? każdego z Was mogą oskarżyć o cokolwiek i co chialibyście wtedy mieć dostęp do świata czy siedzieć w "prawdziwym więzieniu" i odsiadywać swoją kare?
[...] o przemianie materii to zwykłe usprawiedliwianie lenistwa przeważnie, miałeś kiedyś ułożona normalną dietę??określone zapotrzebowanie kaloryczne??jak będziesz miał dietę z nadwyżką 1000 kalorii i nie będziesz nabierał masy to wtedy uwierzę w tą przemianę materii, a jak nie wiesz o co chodzi z odblokiem to lepiej wogóle nie zaczynaj tematu saa
O shgb też myślałem, czekam nadal na wolny test, jeśli będzie nisko to coś może być na rzeczy. Wtedy chyba tylko provi w stałej suplementacji... Badania 4 dni po iniekcji cypio, 350 mg tygodniowo leci, taką dawkę mogę długoterminowo. Nie planuję niczego dorzucać, może hgh później. Ale kolego po co robisz wolny testosteron gdy podajesz endogenny? [...]
hihihi:) a co mam wtedy robić? takie bezczynne leżenie jest okropne - więc czasem organizooję sobie czas przy pomocy drzemki :P artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] mamy ****a wymyslec co ci jest? Ogarnij sie i plac teraz za swoja glupote, dziewczynie powiedz ze jakiegos lekkiego syfa na *****ie zlapales. Kup vratizolin za 7zl i poloz w kiblu... ~~ skuma i da Ci spokoj na jakis czas. Zrob analizy i wtedy pros o porady, a najlepiej od razu do endokrynologa Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-10-10 16:42:02
multilee nie masz wiedzy a się rzucasz jak ryba wyciągnięta z wody... poczytaj troche o starożytnej Grecji,o tym co to był pankration,gdzie powstał,czym sie charakteryzował,jakie miał zasady itp. Przestaniesz moze wtedy gadać herezje typu ze to dzięki Brucowi Lee mamy mma...
[...] bo zaraz będą wszyscy mówić ze osoba ta nic nie umie i tylko dla filmu trenuje.. Poza tym ja nie wierze by osoba trenująca SW nie brała nigdy udziału w żadnej walce. Bo wtedy nawet wstyd sie przyznać ze sie trenuje SW. Nawet byle sparingi na treningach czy jakichś zjazdach, seminariach przez lata coś dają. I zawsze jest to jakieś [...]
[...] to po prostu nie ten wzrost, waga, itp. Aczkolwiek (teoretyzując) gdyby istniła jego kategoria wagowa w MMA to kto wie jakby sobie w niej radził? W końcu duży wpływ maiłaby wtedy techinka i szybkość, a tego nie można mu odmówić. Ale to tylko takie dywagacje... SEBA5700 Nie zestawiłem Bruca z Randym tylko użyłem jego osoby do przyrównania [...]
[...] piłki żebyś nie musiał biegać i popróbować. Możliwe, że po prostu jak napisał pan wyżej, musisz wzmocnić mięśnie ja sam zrobiłem to jeżdżąc na rowerze, choć nie zwracałem wtedy na to uwagi. ^^ (tyle, że rower mam dość dobry chodzi głównie o buty oraz pedały, te są na wczepach co powoduje większy wysiłek mięśni). A co do samego kopania, [...]
[...] cukru jest po prostu smaczniejsze, a jak ktoś już super nie chce do dawać to albo miód albo tak jak ja właśnie czyli nerkowce bo są słodkie, dużo słodsze niż inne i wtedy nie trzeba sie babrać w cukier(jak ktoś musi to już lepiej miód). A i ja jeszcze dodaje olej arachidowy żeby nie burzyć smaku oliwą. Ps jabpol wiesz że w produkcji [...]
[...] Poza tym trzeba wziąść pod uwage że większość gainerów to węgle słabej jakości typu maltodekstryny i troche cukrów , a jeśli trafią sie lepsze np. z mąki owsianej czy coś to wtedy cena takiego gainera to prawie tyle co czyste białko. Wszystko jest dla ludzi , ale warto czasem sobie uświadomić że jedzenie to nie gorsza alternatywa odżywek , ale [...]
[...] w tych dawkach a jeśli redu to ok ale nie w tak małych dawkach jeśli już to chociaż 15-20 gr prochu i najlepiej zrobić z tego napój i popijać w trakcie całego treningu bo wtedy dostarczasz aminy na bieżąco :) Czytanie ze zrozumieniem poziom przedszkole. Nigdzie nie napisał, że masuje. Mimo to są powody by suplementować BCAA również na masie. [...]
jak nakurvialem treningi pod maratony to jadlem wtedy wszystko, bo i tak zostalo przepalone - wiem co na mnie dobrze dzialalo, jak reagowalem w trakcie treningu na jakie produkty. Wiedzialem co jesc przed startem zeby sie nie porzygac ani nie posrac :-) aktualnei jak wspomnialem przystopowalem treningi i ustalilem 3000kcal. O suple nie pytam bo [...]
Hej killer w warszawie jest klub azs politechnika warszawska graja w pierwszej lidze sieri a jessli masz 15 to uwazam ze to odpowiedni wiek aby zapisac sie na treningi kto wie moze bedzie z ciebie jakis zawodnik a co do tych cwiczen to napisz jaki element siatkowki chcialbyc poprawic to wtedy postaram sie opisac cwiczenie
skontaktuj się z tym gościem,co sprzedaje i spytaj się,ile wstępuje się gi, producent powinien taką informację podawać. Jak już będziesz wiedział,to wtedy kupuj.
amerykańskie vs polskie odżywki
